Есть состояние, знакомое очень многим, но о котором почти никто не говорит вслух. Человек лежит рядом с партнером, и вместо того, чтобы чувствовать, он думает. Достаточно ли я возбужден. Нормально ли я выгляжу. Что он или она сейчас обо мне думает. Не слишком ли долго. Не слишком ли быстро. Этот внутренний комментатор называется в сексологии […]
Вопрос «а сколько раз в неделю нормально» сексологи слышат постоянно, и честный ответ на него разочаровывает: столько, сколько устраивает обоих. Проблема в том, что обоих устраивает редко. Один хочет чаще, второй реже, и каждый уверен, что нормален именно он. Отсюда обиды, подсчеты, ощущение, что тебя не хотят или что от тебя требуют. Разобраться в этом […]
Домашние тренировки без оборудования Тренировки дома обросли двумя противоположными мифами. Первый: без штанги и тренажёров ничего не построишь, а отжимания — это разминка для школьников. Второй: достаточно двадцати минут в день по видео из интернета, и через месяц тело будет как на обложке. Правда посередине, и она вполне конкретная. Разберём, чего домашние занятия действительно дают, […]
Дистрофические изменения пигментного эпителия сетчатки относятся к заболеваниям, при которых повреждается один из важнейших клеточных слоёв глаза. Пигментный эпителий расположен между фоторецепторами сетчатки и сосудистой оболочкой и участвует сразу в нескольких процессах, необходимых для нормального зрения: обеспечивает обмен веществ, удаляет продукты жизнедеятельности фоторецепторов, регулирует транспорт жидкости и ионов, поглощает рассеянный свет и поддерживает нормальную работу […]
Дискомфорт рядом с ухом, щелчки при открывании рта, напряжение жевательных мышц или ощущение, что челюсть движется не так свободно, как раньше, часто связывают только с зубами. Однако причиной может быть нарушение работы височно-нижнечелюстного сустава — ВНЧС. Это небольшой, но функционально сложный сустав, соединяющий нижнюю челюсть с височной костью. Он участвует в разговоре, жевании, глотании и […]
Современная женщина привыкла держать свою жизнь под абсолютным контролем. Мы скрупулезно подсчитываем калории и макронутриенты в фитнес-приложениях, используем «умные» гаджеты для мониторинга фаз сна и сердечного ритма, инвестируем значительные средства в многоступенчатый уход за кожей и передовую аппаратную косметологию. В бесконечной погоне за молодостью, стройной фигурой и идеальной внешностью мы чаще всего фокусируемся на состоянии […]
Расстройства аутистического спектра (РАС) представляют собой сложную группу нейроразвитийных состояний, характеризующихся нарушениями социальной коммуникации, ограниченными интересами и повторяющимися формами поведения. За последние десятилетия накоплен значительный массив данных, указывающих на мультифакторную природу этих состояний, включающую генетические, иммунологические и нейробиологические компоненты. Одним из направлений, активно обсуждаемых в научной среде, является применение клеточных технологий для коррекции нейроразвитийных нарушений. […]
Проблема заражения жилых помещений постельными клопами сохраняет актуальность в разных климатических зонах и типах застройки. Распространение насекомых связано не только с санитарным состоянием, но и с высокой мобильностью популяций, способностью к длительному голоданию и устойчивостью к ряду инсектицидов. Подробная информация о принципах обработки и действующих веществах представлена по ссылке: Безопасные препараты от клопов, где рассматриваются […]
Что взять с собой в баню: полный список банных аксессуаров и зачем они нужны Первый поход в хорошую баню нередко сопровождается растерянностью: что брать с собой? Опытные банщики собираются за пять минут — у них давно есть готовая сумка. Начинающим приходится либо забывать важное, либо брать лишнее. Собрали полный список — от обязательного до приятного. […]
Бытовые травмы: что чаще всего ломают дома — и как это правильно лечить Статистика травматологических отделений показывает парадоксальную вещь: большинство переломов и серьёзных повреждений происходит не на горных лыжах и не в единоборствах, а дома. Стремянка, мокрый пол, гололёд у подъезда, неудачное падение при вставании с дивана. Бытовая травма — явление настолько обыденное, что к […]
