Метка: профилактика

Подъем по лестнице как эффективное средство против сердечно-сосудистых заболеваний

Подъем по лестнице как эффективное средство против сердечно-сосудистых заболеваний

В последних научных исследованиях, проведенных на базе Биобанка Великобритании, ученые пришли к поразительному выводу: обычный подъем по лестнице может стать своеобразным «волшебным средством» для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний. Это простое упражнение доступно каждому, но, к несчастью, мало кто осознает его ценность и уникальные преимущества. Результаты анализа данных, собранных у 458 860 взрослых, показали, что подъем всего […]

Читать дальше