Метка: сексология

Тревога перед близостью: как перестать наблюдать за собой в постели

Есть состояние, знакомое очень многим, но о котором почти никто не говорит вслух. Человек лежит рядом с партнером, и вместо того, чтобы чувствовать, он думает. Достаточно ли я возбужден. Нормально ли я выгляжу. Что он или она сейчас обо мне думает. Не слишком ли долго. Не слишком ли быстро. Этот внутренний комментатор называется в сексологии […]

Читать дальше

Сколько секса нормально: как парам договариваться о частоте без обид и подсчетов

Вопрос «а сколько раз в неделю нормально» сексологи слышат постоянно, и честный ответ на него разочаровывает: столько, сколько устраивает обоих. Проблема в том, что обоих устраивает редко. Один хочет чаще, второй реже, и каждый уверен, что нормален именно он. Отсюда обиды, подсчеты, ощущение, что тебя не хотят или что от тебя требуют. Разобраться в этом […]

Читать дальше