Эфирные масла имеют множество терапевтических применений, но если их неправильно выбрать и применять неправильно, они не принесут желаемого эффекта. Мы объясняем, каких ошибок вам следует избегать дальше.

Все чаще говорят о его свойствах, но многие люди до сих пор делают ошибки при использовании эфирных масел. Вы должны быть осторожны, чтобы безопасно воспользоваться его преимуществами для здоровья.

эти масла может решить широкий спектр проблем, от депрессии и прыщей до проблем со сном и менструальных спазмов. Однако неправильное их использование может снизить их эффективность или свести на нет все их преимущества.

Проверьте эти ошибки и исправьте их, если вы делаете их в своей повседневной жизни.

Ошибки, которых следует избегать при использовании эфирных масел

1. Нерешительность при выборе масла, которое вы хотите использовать

Существует ряд эфирных масел, которые вы можете использовать, и каждый из них имеет ряд преимуществ, которые могут вас немного смутить. Поэтому, когда приходит время выбирать один из них, многие люди путаются, потому что им остается только гадать о проблемах, с которыми им приходится сталкиваться.

В результате, в конце концов, вы можете не выбрать ничего и продолжать решать те проблемы, которые так сильно на вас влияют.

Чтобы избежать этой нерешительности, мы рекомендуем выбирать два или три типа масел, которые дополняют друг друга в соответствии с их наиболее репрезентативными проблемами со здоровьем.

Попробуйте купить их в небольших количествах и проверить их действие оттуда.

2. Покупайте эфирные масла, не изучив их немного

Еще одна ошибка, которую следует избегать при использовании эфирных масел, — это использование их «вслепую». Проведите небольшое исследование о них и их пользе для здоровья. Прежде чем выбрать, какие из них купить, проверьте наличие каких-либо противопоказаний или рекомендаций.

Например, масло орегано очень сильное и богатое фенолами, поэтому его необходимо разбавлять, чтобы предотвратить покраснение или головокружение. Если сомневаетесь, спросите в заведении, где вы их покупаете.

3. Смешайте эфирные масла с водой.

Третья ошибка, которую следует избегать при использовании эфирных масел, — это ошибка новичка, но вы не должны расстраиваться, если вы ее совершили. Ранее мы говорили, что есть масла, которые необходимо разбавлять, чтобы избежать раздражающих побочных эффектов, но разбавлять ни в коем случае нельзя водой, а другим маслом.

Самое базовое масло, которое можно комбинировать с любым другим, — это миндальное масло. Просто смешайте ⅓ миндального масла с ⅔ масла, которое вы хотите использовать.

Если вы собираетесь наносить масло детям или младенцам, очень важно предварительно проконсультироваться со специалистом. Помните, что детская кожа более чувствительна.

4. Наносите эфирные масла возле глаз без должного ухода

Еще одна ошибка, которую следует избегать при использовании эфирных масел и любого другого продукта, — нанесение их без защиты глаз.

Многие женщины хотят удлинить свои ресницы или сделать глаза красивее, поэтому нанесение определенных масел является частью вашего ритуала красоты. хорошо, пока следите за тем, чтобы масло не попало в глаза.

Правильный способ нанесения масел – использовать ватный тампон. или полотенцем, смоченным каплей или двумя маслами. Его нужно пройти плавно и без нажима.

Ресницы и веко должны быть слегка влажными, но не слишком. В случае попадания небольшого количества масла в глаза важно промыть их достаточным количеством чистой воды. Возможно, он будет немного красным, но это нормально. После полоскания рекомендуется обратиться к окулисту, чтобы убедиться, что никаких повреждений не произошло.

5. Использование эфирных масел слишком часто или почти никогда

Пятая ошибка, которую следует избегать при использовании эфирных масел, связана с двумя крайностями. Некоторые люди настолько влюбляются в преимущества этих масел, что используют их через день. Другие используют их только один раз и надеются, что их преимущества сохранятся со временем.

Эти две позиции одинаково неверны. В общем, вы должны использовать масла один раз в неделю, так как его эффекты постепенны и могут быть очень легко потеряны.

6. Выбирайте масла только потому, что вам нравится их запах

Мы знаем, что многие эфирные масла восхитительно пахнут и что у каждого есть свои любимые запахи. Однако покупать масло только потому, что вам нравится его запах, и надеяться, что оно решит ваши проблемы, — не лучшая идея.

Лучше проведите предварительное исследование, чтобы определить масла, которые помогут вам лечить болезни, которые вы хотите исправить. Затем на основе этой информации вы сможете выбрать тот парфюм, который вам больше всего нравится.

Так вы избежите усложнения своих проблем. Например, многим людям нравится запах лаванды, но они не подозревают, что он обладает седативным и успокаивающим действием.