Ощущение боли в ногах в состоянии покоя – распространенное состояние в любом возрасте. К счастью, большинство причин поддается лечению.
Ощущение боли в ногах является частой причиной обращения к врачу во всем мире. Он может появиться, когда человек отдыхает в постели или на диване и даже после физической нагрузки. Вам интересно узнать, каковы причины болей в ногах в состоянии покоя? Мы расскажем вам все, что вам нужно знать об этой теме ниже.
Ноги состоят из самых разных мышц, связок, сухожилий, нервов и кровеносных сосудов. Они отвечают за поддержку тела и позволяют двигаться. В этом смысле ощущение боли в ногах в состоянии покоя может быть результатом травмы или вовлечения любой из этих анатомических структур.
В общем, плохая циркуляция, компрессия нерва или варикозное расширение вен являются частыми причинами дискомфорта в нижних конечностях. В большинстве случаев боль появляется через несколько часов в положении лежа или с приподнятыми ногами. Ранняя профессиональная оценка помогает постепенно уменьшить симптомы.
Причины болей в ногах в покое
Боль в ногах в покое может быть локализован или распространяться на эту конечность. Часто это начинается с спазмов или ощущения тяжести, интенсивность которых со временем усиливается. Кроме того, он обычно сопровождается другими симптомами, облегчающими выявление основного заболевания.
1. Заболевание периферических артерий
Изменение кровотока является одной из наиболее частых причин боли в ногах в покое. В случае заболевания периферических артерий возникает дисбаланс между спросом и предложением крови в конечностях тела. Это состояние обычно является результатом сужения кровеносных сосудов, вызванного жировыми бляшками.
Люди с сосудистыми заболеваниями часто испытывают судороги в икрах и лодыжках при ходьбе. В запущенных случаях боль усиливается и появляется даже в состоянии покоя ног. Другие симптомы, связанные с обструкцией кровотока, включают следующее:
- Онемение и слабость в ногах.
- Бледность и холодность кожи.
- Яркая и сухая кожа.
- Желтые и толстые ногти.
Кроме того боль может появиться в любое время суток и даже прерывать сон. Исследования утверждают, что это состояние чаще встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет, при этом риск в 6 раз выше у курящих пациентов.
В случаях ишемической боли в покое рекомендуется поднять ноги или сделать несколько шагов в спальне, чтобы временно облегчить дискомфорт. Медикаментозное лечение включает использование аспирина и клопидогреля в дополнение к хирургической реваскуляризации.
Назначение аспирина при болях в ногах в покое оправдано, когда подтверждена проблема с артериями.
2. Венозная недостаточность
Венозная недостаточность – заболевание, характеризующееся затруднение вен, возвращающих кровь от ног к сердцу. В большинстве случаев расширение вен приводит к варикозному расширению вен и изменению цвета кожи.
Боль обычно интенсивна и усиливается, когда человек проводит много времени сидя или стоя. Кроме того, пациенты часто испытывают покалывание, судороги, тяжесть и отек стоп и лодыжек. В хронических случаях отмечается утолщение кожи и склонность к образованию язв.
Некоторые исследования рекомендуют лежать на спине с приподнятыми ногами в течение 30 минут, чтобы улучшить венозный отток и облегчить боль. Более того, следует избегать ситуаций иммобилизации нижних конечностей или стоять в течение длительного времени.
Консервативное лечение включает использование компрессионного трикотажа и венотонизирующих препаратов. Точно так же склеротерапия и хирургический подход являются вариантами для запущенных случаев венозной недостаточности.
3. Проблемы с мышцами
Ноги содержат одни из самых больших и сильных мышц человеческого тела. Они подвержены высокому уровню стресса при ходьбе, беге или физических упражнениях. По этой причине боль в ногах в состоянии покоя часто возникает в результате повреждения мышц.
В большинстве случаев, боль концентрируется в одной точке ноги и усиливается при движении. Интенсивная физическая активность обычно вызывает небольшие повреждения мышечной массы, которые проявляются болью и воспалением. Дискомфорт обычно появляется ночью или в течение нескольких дней после физической нагрузки.
Теносиновит, тендинит и миозит — другие распространенные причины болей в ногах в состоянии покоя. Применение холодных компрессов и использование противовоспалительных препаратов часто облегчают дискомфорт. Однако, если боль усиливается или сохраняется, следует обратиться за профессиональной помощью.
4. Седалищная компрессия
Сдавление седалищного нерва обычно вызывает боль, онемение и покалывание в спине, ягодицах и ногах. В этом смысле грыжа диска, перелом таза, спинальный стеноз и некоторые опухоли являются частыми причинами этого состояния.
Боль может варьироваться от легкого дискомфорта в состоянии покоя до сильной боли, затрудняющей движения. Обычно этот симптом распространяется со спины через бедро, продолжаясь на икру и подошву стопы. Кроме того, часто встречается мышечная слабость в одной или обеих ногах.
Меры по уходу за собой включают применение горячих и холодных компрессов., избегать поднятия тяжестей и постепенно возобновлять физическую активность. Точно так же физиотерапия и инфильтрация анальгетиками могут облегчить симптомы.
5. Проблемы с суставами
В некоторых случаях боль в ногах в состоянии покоя является результатом воспаления суставов или артрита. Дискомфорт обычно сопровождается скованностью в пораженном суставе. и трудности при ходьбе. Остеоартрит является наиболее распространенной формой и связан с износом хряща в результате старения.
Точно так же подагра и ревматоидный артрит — это проблемы с суставами, характеризующиеся болью, воспалением и покраснением. В целом, непрерывное медицинское обследование и немедленное терапевтическое наблюдение значительно улучшают качество жизни.
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, и холодные компрессы могут облегчить боль. Кроме того, практика чрезмерные физические нагрузки или держать нижние конечности в одном и том же положении в течение длительного времени, чего следует избегать. Физиотерапия необходима для постепенного выздоровления от болезни.
6. Рост костей
Рост костей может вызывать дискомфорт в ногах детей и подростков в период их развития. В большинстве случаев это происходит в области бедра, голени, колена и передней части голени, поражая 20% детей в возрасте от 3 до 10 лет.
Боль обычно появляется во второй половине дня, а ее продолжительность колеблется от 10 до 30 минут. Эпизоды могут быть прерывистыми и возобновляться через несколько недель. Прикладывание теплых компрессов и массаж пораженного участка гелем или кремом облегчит дискомфорт.
Боль, вызванная растущими детьми, считается нормальной. Они появляются периодически на некоторых стадиях развития.
7. Беременность
Ощущение боли в ногах в состоянии покоя распространенный симптом у беременных. Это результат увеличения объема крови матери из-за воздействия высокого уровня эстрогена и прогестерона в ее организме. В целом дискомфорт аналогичен таковому у людей с венозной недостаточностью.
С другой стороны, увеличение размеров матки со второго триместра беременности может вызвать сдавление седалищного нерва. Кроме того, могут поражаться крупные сосуды, такие как полая вена, что приводит к воспалению и судорогам в нижних конечностях.
Врачи рекомендуют выполнять упражнения на растяжку позвоночника лежа на спине с приподнятыми нижними конечностями, чтобы облегчить боль в ногах во время беременности. Боль и спазмы проходят через несколько дней после родов.
Когда обращаться к врачу при болях в ногах в состоянии покоя?
Боль в ногах в состоянии покоя может быть вызвана рядом состояний. В связи с этим медицинские работники — единственные, кто уполномочен идентифицировать основную причину и указать наиболее подходящее лечение. Кроме того, ранний подход улучшает прогноз и снижает долгосрочный риск.
Если боль усиливается или появляются другие симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Некоторые предупреждающие признаки включают лихорадку, неспособность ходить и почерневшую кожу.
Физические упражнения помогают укрепить мышцы и восстановить кровообращение, чтобы уменьшить боль в ногах во время беременности. Откройте для себя другие привычки!
