Больным артритом необходимо тщательно выбирать обувь. Эстетика и мода должны отойти на второй план, так как на карту поставлено ваше благополучие.

Пациенты с артритом стоп часто испытывают трудности при выполнении повседневных задач и нуждаются в специальной обуви. Это очевидно, поскольку ноги обеспечивают поддержку, амортизируют удары, влияют на баланс и играть много других ролей в движении.

Таким образом, проблемы с ногами оказывают большое влияние на качество жизни. По этой причине больные артритом должны выбирать обувь, которая облегчает симптомы и позволяет им сохранять подвижность без особых затруднений.

Обувь для больных артритом

Если пациенты с артритом носят неподходящую обувь, чаще усугубляют существующие проблемы. Точно так же увеличиваются будущие повреждения и осложнения; не только в стопах, но и в других суставах.

С другой стороны, при выборе правильной обуви активация мышц и походка усиливаются. Это связано с тем, что снижается нагрузка на суставы ног.

В целом, пациенты с артритом, которые выбирают подходящую обувь, сообщают об облегчении боли и улучшении функции стопы. Это, конечно же, приводит к большей мобильности и большей эффективности в повседневных задачах.

Советы по выбору правильной обуви при артрите

Выбор правильной обуви для пациентов с артритом имеет решающее значение. Проблема в том, что многие не знают рекомендаций, которые необходимо применять для получения обуви, которая лучше всего соответствует их состоянию. Следующие советы помогут вам сделать правильный выбор:

1. Правильная посадка

Больным артритом нужна обувь с гибкой и плотной посадкой. Необходимо учитывать, что иногда возникают боли и воспаления, так что ноги не всегда имеют одинаковые потребности. Вот почему адаптивность важна.

Что больше всего гарантирует эту гибкость, так это материал обуви. Обувь следует выбирать из мягкой кожи или неопрена. Настоятельно рекомендуются модели со шнурками или застежками-липучками, так как они допускают различную степень регулировки.

2. Более широкая обувь

Больным артритом нужна более широкая обувь, чем обычно. Стоит оставить в стороне моду и выбрать обувь с широким носком и корпусом. Если они давят на пальцы ног или бока, они могут быть невыносимыми.

Полезно уточнить, что более широкая обувь не на размер больше. Они не должны быть длиннее, а должны соответствовать ширине стопы, страдающей артритом. У этого обычно есть бурсит, молоткообразные пальцы и деформированные суставы.

3. туфли с хорошей поддержкой

Когда мы говорим об обуви с хорошей поддержкой, мы имеем в виду обувь с жесткой и широкой подошвой, которая также обеспечить стабильное покрытие пятки. Это помогает стопе оставаться на месте и предотвращает трение и боль. Тонкие подошвы не рекомендуются.

4. Съемные стельки

Ортопедические стельки очень полезны для больных артритом. Его функция состоит в том, чтобы помочь более равномерно распределить вес по всей стопе.

Таким образом, эти устройства позволяют избежать повышенного давления на определенные точки и способствуют мобильности. Чтобы можно было использовать ортопедические стельки, обувь также должна иметь съемные стельки.

5. Качающиеся подошвы

Осциллирующие подошвы играют ту же роль, что и стельки. Это слегка изогнутые подошвы. Они генерируют мягкий толчок, когда человек идет, и это способствует более равномерному распределению веса. В целом они снижают нагрузку на лодыжки и пальцы ног.

6. Никогда не используйте прыжки

Каблуки заставляют ногу оставаться в неестественном положении. Вот почему они не рекомендуются для больных артритом.

Чрезмерное давление на переднюю часть стопы может вызвать много проблем, так как создает нагрузку на эту область. Кроме того, они также оказывают давление на спину, бедра и колени. Рекомендуется, чтобы каблуки были не более 1-1,5 дюймов.

7. Нивысоты планы

Обувь на плоской подошве, особенно если она жесткая, также не лучший выбор, когда нога чувствительна и нуждается в дополнительной защите. Обувь намного удобнее, когда она обеспечивает хорошую амортизацию. и поддержка свода стопы. С другой стороны, если обувь можно сложить пополам, делать это нецелесообразно.

8. Сапоги: хороший вариант

Сапоги могут быть очень удобными для тех, у кого артрит лодыжек. Однако следует подчеркнуть, что у них не должно быть высоких каблуков.

Они также не должны быть слишком жесткими, как в случае с горными ботинками. В идеале у них должна быть твердая подошва, но она обеспечивает достаточную амортизацию.

9. Ни босоножек, ни сабо

Сандалии плохо поддерживают ногу, и его конструкции часто проблематичны для артритной стопы. Их вообще не рекомендуют. Что касается сабо, этот стиль обуви создает искусственную походку и часто оказывает сильное давление на колени.

Полезные советы для больных артритом, которым необходимо выбрать обувь

Больные артритом не должны носить одну и ту же обувь каждый день., какими бы удобными или приятными они ни казались. Это может привести к состоянию, называемому синдром чрезмерного использования. Обувь побуждает вас наступать на пол определенным образом.

В идеале иметь как минимум 3 пары обуви и чередовать их в течение недели. С другой стороны, необходимо учитывать, что артритная стопа со временем меняется. Так что размер, наверное, уже не тот, что 6 месяцев назад.

Обувь рекомендуется покупать во второй половине дня. В это время суток вы уже ходили и поэтому ваши ноги будут немного опухать. Указан тот размер, который хорошо сидит в данный момент, а не на утро.

Обувь — одна из самых важных инвестиций, которую может сделать каждый. Когда обувь удобна, не только удается избежать многих проблем с суставами, но и подвижность становится более плавной.

Неподходящая обувь становится настоящей пыткой. Так что лучше уделить время выбору хорошей обуви, отпустить тренды и потратить немного больше на более качественную продукцию.

Детская ортопедическая обувь вышла из употребления, так как форма стопы чаще всего нормальная и является частью естественного развития ребенка.